Оздоровительные туры

Оздоровительный отдых давно пользуется популярностью. В наши дни провести отпуск на бальнеологическом или термальном курорте могут люди любого возраста. Посещение таких рекреационных мест выбирают не только для лечения, но и профилактики различных недугов, а также общего укрепления организма. Оздоровительные туры помогают избавиться от стресса и прийти в гармоничное, расслабленное состояние, что особенно важно в современном стремительном ритме жизни. Чтобы польза от такого отдыха была максимальной, необходимо определиться, какой тип курорта вам подходит. 

Для кого актуальны лечебные туры?

Лечебно-оздоровительный туризм обладает рядом преимуществ. Он способствует:

• повышению общего физического тонуса;
• улучшению психологического самочувствия;
• общему оздоровлению организма;
• лечению основного заболевания;
• омоложению.

Кроме того, лечебный туризм позволяет совмещать оздоровление организма с осмотром достопримечательностей, отдыхом на море или шопингом. 

Подобный формат подходит практически всем взрослым людям, которые:

• профессионально занимаются спортом;
• склонны к депрессиям или страдают психическими расстройствами;
• испытывают значительные физические и психологические нагрузки;
• восстанавливаются после серьезных недугов или травм;
• стремятся снизить вес и повысить тонус организма. 

Как подобрать курорт?

Многие лечебные курорты предлагают качественный отдых. Важно правильно определить цель вашей поездки и решить, какой именно из типов курортов вам подходит:

• бальнеологические курорты предлагают лечение с помощью минеральных вод;
• аюрведические — используют древнюю индийскую методику исцеления организма;
• термальные — применяют горячие водные источники;
• курорты, специализирующиеся на талассотерапии, оздоравливают с помощью морской воды. 

Бальнеологические курорты

Бальнеотерапия подразумевает использование минеральной воды и особых грязей в оздоровительных целях. Состав лечебных смесей для ванн, массажей и обертываний включает соли, эфирные масла, минералы, водоросли, которые благоприятно воздействуют на организм человека. Минеральную воду на курортах зачастую можно пить.

Лечебные туры на такие курорты полезны для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем. Также их выбирают туристы с болезнями почек или пищеварительного тракта. 

Популярными считаются:

• Карловы Вары (Чехия);
• Лойперсдорф (Австрия);
• Баден-Баден (Германия);
• Голубая Лагуна (Исландия);
• Друскининкай (Литва).

Аюрведические туры

Аюрведа — древнее направление индийской народной медицины. Аюрведические лечебно-оздоровительные туры включают в себя не только проживание в отеле и прохождение оздоровительных процедур, таких как массаж. Гостям предлагают определенную систему питания, занятия йогой и медитацией, чтобы излечить от болезней и улучшить самочувствие. Некоторые сторонники этой системы считают, что практика помогает избавиться от гипертонии, мигреней, болезней суставов, заболеваний пищеварительного тракта. 

Известные курорты аюрведы расположены в Индии:

• Варкала;
• Тривандрам;
• Ковалам.

Оздоровительные термальные источники

Термальные курорты располагаются рядом с горячими целебными источниками, где подземные воды, обогащенными минеральными солями, выходят из недр и попадают в природные ванны, гроты и бассейны. Также на основе термальных вод готовят косметику и грязи. 

Лечебный отдых такого характера выбирают для укрепления иммунитета, избавления от хронической усталости, заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем. 

Чаще на курорты приезжают в весенне-летний период, когда можно не только оздоровиться, но и побывать на экскурсиях. Также популярны лечебные туры зимой, особенно, если отель расположен в горах. В это время можно совмещать купание в термальных источниках с зимними видами спорта.  

Популярными курортами считаются:

• Бад-Татцмансдорф и Лойперсдорф (Австрия);
• Кальдеа и Ину (Андорра);
• Абано-Терме и Фьюджи (Италия).

Релакс и талассотерапия

Талассотерапия — оздоровительные процедуры, которые предполагают использование морской воды, водорослей и сопутствующих особенностей курорта. Она включает комплекс методик, в том числе гелиотерапию и аэротерапию (солнечные и воздушные ванны), кинезиотерапию и терренкуры (физические нагрузки). 

Отдых на морских оздоровительных курортах подходит людям, страдающим заболеваниями кожи, органов дыхания, эндокринной и кровеносной систем. Также талассотерапию выбирают как способ избавиться от нервного истощения и стресса. 

Для релакса и оздоровления стоит посетить курорты:

• Шри-Ланки;
• Франции;
• Испании;
• Греции;
• Италии;
• Туниса.