Оздоровчі тури

Оздоровчий відпочинок давно користується популярністю. У наші дні провести відпустку на бальнеологічному чи термальному курорті можуть люди будь-якого віку. Відвідування таких рекреаційних місць вибирають не тільки для лікування, але й для профілактики різних недугів, а також загального зміцнення організму. Оздоровчі тури допомагають позбавитися стресу і прийти в гармонійний, розслаблений стан, що особливо важливо в сучасному стрімкому ритмі життя. Щоб користь від такого відпочинку була максимальною, потрібно визначитися, який тип курорту вам підходить.

Для кого актуальні лікувальні тури?

Лікувально-оздоровчий туризм має низку переваг. Він сприяє:

• підвищенню загального фізичного тонусу;
• покращення психологічного самопочуття;
• загального оздоровлення організму;
• лікування основного захворювання;
• омолодженню.

Крім того, лікувальний туризм дозволяє поєднувати оздоровлення організму з оглядом визначних пам'яток, відпочинком на морі або шопінгом.

Подібний формат підходить практично всім дорослим людям, які:

• професійно займаються спортом;
• схильні до депресій або страждають на психічні розлади;
• відчувають значні фізичні та психологічні навантаження;
• відновлюються після серйозних недуг чи травм;
• прагнуть знизити вагу та підвищити тонус організму.

Як підібрати курорт?

Багато лікувальних курортів пропонують якісний відпочинок. Важливо правильно визначити мету вашої поїздки та вирішити, який саме з типів курортів вам підходить:

• бальнеологічні курорти пропонують лікування за допомогою мінеральних вод;
• аюрведичні застосовують давню індійську методику лікування організму;
• термальні застосовують гарячі водні джерела;
• курорти, що спеціалізуються на таласотерапії, оздоровлюють за допомогою морської води.

Бальнеологічні курорти

Бальнеотерапія передбачає використання мінеральної води та особливих грязей в оздоровчих цілях. Склад лікувальних сумішей для ванн, масажів та обгортань включає солі, ефірні олії, мінерали, водорості, які сприятливо впливають на організм людини. Мінеральну воду на курортах найчастіше можна пити.

Лікувальні тури на такі курорти корисні для людей із захворюваннями серцево-судинної, ендокринної та нервової систем. Також їх обирають туристи із хворобами нирок чи травного тракту.

Популярними вважаються:

• Карлові Вари (Чехія);
• Лойперсдорф (Австрія);
• Баден-Баден (Німеччина);
• Блакитна Лагуна (Ісландія);
• Друскінінкай (Литва).

Аюрведичні тури

Аюрведа — стародавній напрямок індійської народної медицини. Аюрведичні лікувально-оздоровчі тури включають не тільки проживання в готелі та проходження оздоровчих процедур, таких як масаж. Гостям пропонують певну систему харчування, заняття йогою та медитацією, щоб вилікувати від хвороб та покращити самопочуття. Деякі прихильники цієї системи вважають, що практика допомагає позбутися гіпертонії, мігрені, хвороби суглобів, захворювань травного тракту.

Відомі курорти аюрведи розташовані в Індії:

• Варкала;
• Тривандрам;
• Ковалам.

Оздоровчі термальні джерела

Термальні курорти розташовуються поруч із гарячими цілющими джерелами, де підземні води, збагаченими мінеральними солями, виходять із надр і потрапляють у природні ванни, гроти та басейни. Також на основі термальних вод готують косметику та грязі.

Лікувальний відпочинок такого характеру обирають для зміцнення імунітету, позбавлення хронічної втоми, захворювань дихальної, серцево-судинної, опорно-рухової систем.

Найчастіше на курорти приїжджають у весняно-літній період, коли можна не лише оздоровитись, а й побувати на екскурсіях. Також популярні лікувальні тури взимку, особливо якщо готель розташований в горах. У цей час можна поєднувати купання в термальних джерелах із зимовими видами спорту.

Популярними курортами вважаються:

• Бад-Татцмансдорф та Лойперсдорф (Австрія);
• Кальдеа та Іну (Андорра);
• Абано-Терме та Фьюджі (Італія).

Релакс та таласотерапія

Таласотерапія — оздоровчі процедури, які передбачають використання морської води, водоростей та супутніх особливостей курорту. Вона включає комплекс методик, у тому числі геліотерапію та аеротерапію (сонячні та повітряні ванни), кінезіотерапію та терренкури (фізичні навантаження).

Відпочинок на морських оздоровчих курортах підходить людям, які страждають на захворювання шкіри, органів дихання, ендокринної та кровоносної систем. Також таласотерапію обирають як спосіб позбутися нервового виснаження та стресу.

Для релаксу та оздоровлення варто відвідати курорти:

• Шрі-Ланки;
• Франції;
• Іспанії;
• Греції;
• Італії;
• Тунісу.