Аптечка туриста: які ліки брати у закордонну подорож?

Відпочинок за кордоном – це завжди здорово: невеликі села чи мегаполіси, море чи гори, спекотне сонце чи сліпучо білий сніг – хоч би яким був ваш вибір, поїздка обов'язково має бути наповнена яскравими враженнями та позитивом!

Переключившись із суворих буднів на повний релакс, ми хочемо отримати все й одразу: без страху засмагаємо під сонцем, веселимось у нічних клубах, поїдаємо місцеві делікатеси. Ті, хто сміливіший і можуть похвалитися повноліттям, починають «розслаблятися» прямо в Duty-free. На жаль, спрага насолодитися всім і одразу не завжди закінчується добре. Замість засмаги можна отримати сонячний опік, незвичне харчування загрожує обернутися розладом шлунка, а алкоголь може стати причиною отруєння з усіма наслідками.

Саме тому завжди слід тримати руку на пульсі і бути готовим до будь-яких дрібниць, які так і норовлять зіпсувати практично кожну відпустку. Про що йтиметься у цій статті? Звичайно ж, про аптечку першої допомоги, яку просто необхідно брати із собою у будь-яке
подорож!

Звертаємо вашу увагу на те, що ця стаття не закликає вас купувати будь-які конкретні медикаменти. Це інформація для роздумів.

А як же страховка?

Багатьох туристів розмови про необхідні медикаменти вганяють у тугу та здивування: навіщо брати із собою зайвий вантаж, якщо є аптеки та медична страховка. Однак, не все так просто, оскільки звичка покладатися на випадок може зіграти злий жарт.

Адже ситуації бувають різні:

• Коли у вас сильний головний біль чи нудота, похід до найближчої аптеки розцінюватиметься як восьмий подвиг Геракла.
• Страховка не покриває все й одразу: якщо ви, наприклад, вирішили виїхати з Тайвані до Таїланду, вона вам не допоможе.
• Активні види відпочинку та екстремальний спорт (скелелазіння, дайвінг та інше) більшість страховок не покриває. Так що про приголомшливі селфи і насичений час можна забути.
• Багато страховок покривають лікування лише у певних лікарнях. Іншими словами, якщо ви зібралися відпочити в невеликому селі або маленькому містечку, то доведеться їхати в інше (велике) місто, яке може перебувати в чотирьох годинах їзди. Воно вам треба?

Якщо ви все-таки переконалися в тому, що без аптечки першої допомоги в подорожі не обійтися, давайте розглянемо список необхідних медикаментів :

Препарати при розладі шлунка

Покладіть у аптечку сорбент (типу «Активоване вугілля»). Вам можуть стати в нагоді молочнокислі бактерії або кишкові антисептики. Якщо стан погіршується, то підвищується температура — це може бути ознакою бактеріальної інфекції. Тут потрібний лікар!

Важливо: при розладі шлунка важливо багато пити, щоб уникнути зневоднення!

Знеболюючі препарати

Тут усе звично і зрозуміло: цитрамон, парацетамол, диклофенак. Найчастіше, у кожного є перевірений знеболюючий засіб. Настійно рекомендуємо взяти його із собою. Жарознижувальні препарати Температура може піднятися не тільки від застуди. Зміна часового поясу, акліматизація, переліт можуть спричинити підвищення температури.

Жарознижувальні препарати на основі парацетамолу або ібупрофену можна знайти в будь-якій аптеці. Але не зайвим і покласти їх у свою дорожню аптечку.

Бажано, але не обов'язково брати із собою пластир, бинт, перекис водню (зараз є зручна упаковка для перекису у вигляді стікерів).

Які ліки брати у дорогу дітям?

Подорож із дітьми – це не тільки радість, а й велика відповідальність, особливо якщо подорожуєте вперше. Дитина може поранитися, підхопити застуду, сонячний/тепловий удар. Звичайна зміна харчування (навіть якщо воно супер-якісне) або води можуть стати причиною неприємностей. Варіантів може бути багато, тому слід максимально підготуватися до будь-яких небезпек.

Жарознижувальні та знеболювальні препарати

Важливо: дітям без призначення лікаря можна давати лише парацетамол та ібупрофен .

«Кишкові» препарати

Тут рекомендації, як і для дорослих: сорбенти, дієта та рясне питво. Якщо стан погіршується, виникає температура - негайно до лікаря.

Протиалергічні (антигістамінні) препарати

Навіть якщо ваша дитина раніше не мала ознак алергії, це може означати, що ви просто ще не зустрілися зі «своїм» алергеном. Подвійно неприємною ця зустріч буде на відпочинку в іншій країні. Тож незайвим буде поцікавитися, який антигістамінний препарат можна взяти дитині.

Вушні краплі

Через фізіологічні особливості, діти більш схильні до отитів, ніж дорослі. А причиною болю у вусі може стати надмірна активність у воді. Якщо ви їдете відпочивати з дитиною, вушні краплі однозначно варто взяти. Зверніть увагу, що є протизапальні вушні краплі із знеболюючими компонентами.

Що ще слід знати:

1. Рясне питво - обов'язковий захід як при застуді, так і при отруєнні.
   
   
2. Щоб нежить не утрудняв дихання, купіть або зробіть самостійно сольовий розчин.
   
   
3. Антибіотики дорослій або дитині можуть бути призначені тільки лікарем! Тут самолікування неприпустимо.
   
   
4. Якщо берете із собою електронний градусник, замініть у ньому завчасно батареї

Про що мають подумати алергіки та люди з хронічними захворюваннями.

Відпочиваючи на курортах, алергіки та люди з хронічними захворюваннями схильні до підвищеного ризику. Саме тому з особливою обережністю слід ставитися не тільки до страв місцевої кухні, але й до вмісту своєї дорожньої аптечки. Краще взяти із запасом на пару днів, у разі форс-мажорних ситуацій.

Ліки, заборонені за кордоном

Останнє, про що хотілося б згадати - це препарати, які у нас доступні в кожній аптеці, але заборонені в деяких країнах світу. Тому навіть із деякими, здавалося б, безпечними ліками можуть виникнути проблеми. Зверніть увагу на такі пункти:

1. Практично у всіх країнах заборонено ввозити наркотичні та психотропні препарати. У багатьох країнах заборонено ввозити також ліки, що містять велику кількість спирту. Наприклад, звичні нам серцеві краплі та засоби від кашлю на основі кодеїну.
   
   
2. Якщо ви везете із собою ліки, які приймаєте на постійній основі, у вас має бути рецепт лікаря.
   
   
3. Якщо під час митного огляду у прикордонників виникли питання, не нервуйте і відповідайте простими зрозумілими фразами, які необхідно завчити перед подорожжю:

"Аптечка першої допомоги" - First aid kit

«Харчові добавки» - Food supplements

"Вітаміни" - Vitamins.

Щоб подорож пройшла максимально комфортно і насичено, сімейні архіви поповнилися приголомшливими фотографіями, а позитивних емоцій вистачило на цілий рік, обов'язково подбайте про себе та своїх близьких, взявши в дорогу аптечку першої допомоги. Тоді подорож буде на радість!

У вас є свої поради? Ділиться ними у коментарях і ми будемо вдячні вам!