Сперлонга - найкрихітніше морське місто узбережжя Одіссея. Він розташований на одному з найкрасивіших мисів - Сан Маніо і був заснований ще давніми римлянами, яких приваблювала краса пейзажу та м'якість клімату. Відстань від Сперлонги до Риму – 116 км., до Неаполя – 114 км. Корінне населення міста становить близько 3000 осіб, але влітку туристичний сезон збільшується в 10 разів.
Сперлонга-це хаарактерне рибальське містечко, що піднімається на відгалуженні гори Аусоні, є типовою картиною Тірренського моря. Два прибережні озера - S.Paolo та Lungo відокремлюють територію Сперлонги від міста Фонді.
Свою назву Сперлонга отримала від латинського слова "Speluncae" - западина, завдяки численним природним заглибленням та порізаною береговою лінією гооду.
Ім'я Сперлонги також тісно пов'язане з ім'ям римського імператора Тіберія, тому що імператор Тіберій облюбував цю місцевість і полонений пейзажем обгрунтував тут свою віллу, величні руїни якої збереглися до наших днів. Нині тут розташований Національний Археологічний музей. Археологічне відкриття вілли відбулося завдяки згадкам про неї в стародавніх рукописах, які розповідали про те, як імператора Тиберія зі своєю свитою було врятовано від обвалу Сеяном під час бенкету на цій віллі. У Сперлонгу таке знаходиться грот Тіберія, знайдений у 50-х роках ХХ століття. Цей найбільший грот Сперлонги імператор Тіберій за часів свого правління обладнав як свою літню резиденцію, і там рятувався від серпневої спеки. Він прикрасив її більш ніж 5000 грецьких статуй, що зображують різні фрагменти з "Одіссеї" Гомера, знайдених при розкопках і в даний час зберігаються в Національному Археологічному музеї.
Після падіння Римської імперії, Сперлонга була заселена місцевими народностями і часто наражалася на напади піратів, чому і завдячувала своєрідною архітектурою. Для захисту від постійних набігів піратів були споруджені оглядові вежі. Вежа Трулья була побудована на самому закінченні мису в 1532, але через два роки була зруйнована набігом пірата Каїр-ет-Дін, більш відомим як Червона Борода. Він розорив вщент місто, вбивши і полонивши все населення, і намагався викрасти красуню-графиню Джулію Гонзака, щоб подарувати її султанові Сулейману. Про ці події залишилася пам'ять у назві "Долина Корсарів" біля грота.
Сперлонга- "Біле місто" з вузенькими кривими вуличками, панорамними майданчиками, сторожовими вежами та неповторною береговою лінією з природними печерами та гротами, крихітними п'ятачками землі відвойованими у стрімких скель.
Сучасний розвиток міста почався після того, як у 1957 році була побудована дорога, що з'єднує міста узбережжя Террачина та Гаета. Міжнародну популярність Сперлонга здобула завдяки акторові Рафу Валлоне, який закохався у це місто під час зйомок одного зі своїх фільмів. Протягом 30 років актор запрошував у Сперлонгу своїх друзів, серед яких були Марлен Дітріх, Бріджіт Бардо, Артур Міллер.
Місто має свої особливості: вузькі провулочки, будинки з арками, чисті середземноморські кольори, пляжі довжиною близько 10 км. каміння, відточене морськими хвилями та вітром, гроти, прибережні середньовічні оборонні вежі, пагорби порослі середземноморською флорою та оливковими гаями. Захоплюють грот Нінфео, рибний розсадник, руїни давньоримської вілли, Національний археологічний музей.
У Сперлонгу - безліч барів і ресторанів на відкритому повітрі, де подають чудово приготовлені страви регіональної кухні, приготовлені за старовинними рецептами, є і досить відома на узбережжі дискотека Fortino.